スマートフォンやタブレット端末、携帯ゲーム器など子供達が勉強や遊び様々な場面で、目を近づけて過ごす中、心配なのが目の近視です👀
眼球体の成長とともに大きくなり、大人の体に近づくにつれ、眼球の伸びは緩やかになるとされていることから子供のうちに近視になりやすいとされています。
また、近視は遠くのものが見えづらくなるだけでなく目の病気の発症にも影響します。
日本眼科医会によると、近視が進行すると網膜剥離や緑内障などの合併症が起こりやすくなり、眼球の形がいびつになることで、最悪の場合、失明にもつながります。
対策としては、
①近くのものをみるとき30㎝以上目を離す👀
②30分に1回は目を休める(20秒以上)🌙
③屋外で過ごす時間を増やす🌞
子供のころから目や健康を守るために普段の生活に気を配ることが大切です🍀
